Hogyan befolyásolja életünket a tudatalatti? Sokan nem is gondolnánk, de mindennapi döntéseink és cselekedeteink nagy részét nem a tudatos gondolkodás irányítja. Az elmét két fő részre szokás bontani: a tudatos és a tudatalatti működésre. A tudatos elme felel az elemzésért, a logikus gondolkodásért és a rövidtávú emlékezetért, míg a tudatalatti elme hatással van a szokásainkra, automatikus reakcióinkra és a belénk rögzült mintákra. Érdekesség, hogy a tudatalatti nem különbözteti meg a valóságot a képzelettől: minden gondolatot és érzést valósnak tekint. Ezért is meghatározó, hogy milyen gondolatokat ismételgetünk magunkban, mire irányítjuk a figyelmünket, hiszen ezek alakítják a reakcióinkat és hosszú távon az eredményeinket is. A folyamat így épül fel: Egy gondolat létrehoz egy képet. A kép érzelmeket kelt. Az érzelem pedig cselekvéshez és tapasztalathoz vezet. Ez a láncolat újra és újra lefut, és idővel szokásokká, automatikus programokká válik. Ha ezek a programok támogatják a céljainkat, akkor előre visznek. Ha viszont korlátoznak, akkor érdemes tudatosítani őket, és új mintákat kialakítani helyettük. A kulcs tehát a tudatos figyelem: ha felismerjük, hogy mely gondolatok és hiedelmek tartanak vissza, lehetőségünk nyílik újakat választani. Így a tudatalatti már nem a régi, gátló minták alapján működik, hanem összhangba kerülhet azzal, amit valóban el szeretnénk érni. És itt jövök én a képbe: gazdálkodás és menedzsment szakemberként abban támogatom ügyfeleimet, hogy tudatosabban lássanak rá saját belső működéseikre, felismerjék a láthatatlan akadályokat, és új mintákat alakítsanak ki, amelyek közelebb viszik őket céljaikhoz. Ha készen állsz arra, hogy tudatosabb irányítást vegyél az életedben, keress bizalommal!
Online viber elérhetőség az alábbi telefonszámon lehetséges: +36303737267 Facebook oldalam elérhetősége: https://www.facebook.com/profile.php?id=100085870425026